专家建议夏天不要当“空调人”：在开启空调前，较好先打开门窗，通风10分钟，在使用3小时后将空调关闭，再开窗通风20-30分钟，如此反复，可以较大程度减少人体对空调的依赖，同时有利于不洁空气排出。

　　为了防止空调中暑，不要频繁地开关空调，目前市场上的空调都能够自动调节是否需要运行，因此不要频繁开关机，也不要频繁更改空调模式，因为这样的行为不但会损坏压缩机，耗电量也会随之增大。

　　防止空调中暑，还要定期清洗空调，在清洗过程中要留心所用的清洗液是否正牌，忌强酸强碱，室内机必须清洗的项目包括滤网，换热器以及灌流风叶，室外机则必须清洗换热器以及灌流风叶，并将进风口，出风口的遮挡物清开以免影响送风，空调在每年夏季启用前较好清洗一次，每隔3年较好还要由专业人士进行一次深度清洗维护，此外，空调的轴承要定期加润滑油，减少摩擦致热。

　　空调制冷效果下降，大家的普遍反应就是“加氟”，可是这样往往仍旧解决不了问题，空调制冷效果下降的原因多样，只有氟利昂的数量不够引起的才能加氟解决，除此之外，还有哪些情况会导致空调制冷效果下降。

　　要想空调能够正常运作，并且不影响人体健康，还要尽可能延长寿命，显然，一买回来装好就置之不理，那是不可能的，空调的室外机装在室外，大家都比较容易忽略它，室外机经过长时间的使用会使得散热器上面吸附很多的灰尘垃圾等脏物，这样散热器的散热效果差而使得空调不制冷，另外，对于空调保养的长时间不闻不问会使得房间空气的不卫生，更易患空调病，耗电量的增加，减短空调使用寿命等。

　　这种情况一般出现在使用了三到四年的老空调，这是因为，老式空调都是使用氟利昂作为制冷剂，长时间的使用会挥发掉，因此用户只要到正规的空调维修点添加一点就行了，此外不排除安装不当造成氟利昂泄露和机器本身的问题。